|
|  |
Sjukgymnaster
Ulf Carlsson
Leg.sjukgymnast, Tre Kronor och Västra Frölunda Indians
- Jag har använt bänken sedan 1992 i landslaget Tre Kronor. Den har använts både i förebyggande och behandlande syfte. Jag har enbart goda erfarenheter av Svenska Hälsobänken som ett tränings- och rehabiliteringsredskap som följer enkla fysiologiska lagar. Numera använder vi den även inom Frölunda Indians.
--------------------------------------------------------------------------------
Mattias Ahlstrand
Dipl massör och idrottskadeterapeut. Skadeterapeut för Troja/ljungby
- Jag jobbar framgångsrikt med Svenska Hälsobänken vid akuta problem och förebyggande i rörelseapparaten. Bänken ger en mycket bra avlastning och töjning i påverkade strukturer. Jag har upptäckt att spänningsproblem i nacke och skuldror jobbas bort snabbt och enkelt genom små och enkla rörelser i 30 graders lutning,. IF Troja / Ljungby använder dagligen bänken i det skadeförebyggande arbetet. Den används också som en del av slaggbekämpningen under den tyngre match och träningsperioden. Bänken är ett mycket bra hjälpmedel för mig i mitt arbete med Trojaspelarna och i mitt arbete med patienter.
--------------------------------------------------------------------------------
Kent Nordlöf
Leg. sjukgymnast,OMT, Rehab&Idrottskademottagningen, Bollnäs
- Jag har jobbat mycket med Svenska Hälsobänken i flera år och vill puffa för att också använda bänken magliggande. Alla som använt bänken vet att det är lätt att komma i svank då man ligger på rygg,(kan avhjälpas med knästödet),men prova att behandla och träna med både aktiva och passiva traktioner i magliggande. I denna position minskas svanken och då minskar trycket på nervtrådarna. Vill man ytterligare minska svanken kan en kudde placeras under magen. Samtidigt kan terapeuten arbeta med mjukdelsbehandling i bröstryggen under traktion.
Några lämpliga behandlingsdiagnoser:
- Lumbago
-Lumbago ischias
-Höftslitage
-Allmänt stela länd-och bröstryggar
-Låsningar i länd-bröstryggar
Självklart gäller de vanliga kontraindikationerna.
--------------------------------------------------------------------------------
Ulla Uller
Ergonom och leg.sjukgymnast.
- Jag använder bänken i friskvård och i förebyggande syfte. Här i Uddevalla finns den ute på såväl tunga industrier som i omsorgen och på kontor. För moderna människor med stressande arbeten, som frestar på nacke och axlar är Svenska Hälsobänken ett utmärkt hjälpmedel. Med en på jobbet får man en välbehövlig paus samtidigt som man avlastar hela ryggraden och förebygger och lindrar arbetsskador.
--------------------------------------------------------------------------------
Arild Berglund
Leg.sjukgymnast, Selmer A/S, Norge
- Nu har vi äntligen fått ett effektivt hjälpmedel för våra många trötta och slitna ryggar. I byggbranschen är utslitna ryggar ett stort problem. Det kan vara svårt att erbjuda professionell hjälp eftersom arbetarna ofta bor och jobbar långt bort från företaget. De senaste 2-3 åren har vi placerat ut ett 40-tal bänkar . Några är placerade på arbetsplatsen, några på barackerna där killarna bor och några sjukskrivna har också fått låna hem bänkar. Det sista har visat sig vara effektivt då de kommer tillbaka till arbetet snabbare. Jag tvivlar inte på att Hälsobänkarna varit en god investering för Selmer.
Idrott Vladimir Smirnov
Längdskidåkare. Flerfaldig världscupsvinnare, Världsmästare, Olympisk mästare
- Jag har använt Svenska Hälsobänken sedan april-98. Har haft problem med mina höfter och knän p g a skatingen i skidåkningen. Numer är jag i stort sett besvärsfri. Använder bänken både före och efter träning. Varje skidklubb borde satsa på en Hälsobänk, speciellt juniorklubbarna, där de ungar tar stryk av skatingen.
|
Tomas Gustafsson
Flerfaldig OS-medaljör
 -15 år av hård träning och tusentals mil ute på vägarna, då är det viktigt att tänka framåt. Att undvika ryggbesvär är ett stort steg till ett gott liv. Med Svenska Hälsobänken stretchar jag ryggen på ett naturligt sätt. Det hjälper verkligen efter ett hårt träningspass. Kombinera med avslappning och resultatet är enastående. Jag är ett levande bevis på att bänken fungerar, säger Tomas.
|
Tord Amré
Fd. fotbolls-, landhockey- och bandyspelare. Bl a 18 allsvenska säsonger i Ljusdal.
- Från födseln har jag en blockkota längst ned i ryggen. I tonåren hade jag väldiga problem med ryggen. Under mina aktiva år blev jag ganska illa åtgången på matcherna. Fick bl a 4 st näsbrott, ett antal hjärnskakningar, whip-lashskada, axelskador, armbågskador, knäskador med ett flertal operationer, brutna fotleder. Ja, i stort sett skador i alla leder. Värst var givetvis whip-lash och knäskadorna. Jag har provat allt för att bli av med värken. Massage, kiropraktik, sjukgymnastik, kineseologi, vattenmassage ,traktionsbänk mm. Det hjälpte för stunden, men inte mer. Jag kom i kontakt med Svenska Hälsobänken och redan efter en vecka blev jag mycket bättre. Nu använder jag bänken regelbundet. Att man kan använda den själv när behovet uppstår en av de stora fördelarna med bänken. Jag rekommenderar alla föreningar inom idrotten att skaffa en Hälsobänk. Skulle själv vilja haft en under min aktiva tid. .
| Thomas Klüft
 Gymnastikdirektör,friskvårdsexpert och sportkommentator
Thomas arbetade tidigare bl a med friskvård i skolmiljö. Thomas anlitas av idrottmän för tips och råd om träning.- Mastercare - Svenska Hälsobänken är ett mycket bra hjälpmedel inom friskvården. Den är lätt att använda, har en avstressande effekt och gör användaren kroppsmedveten. Bänken ingår alltid i mina träningsprogram.
|
Anders Willstedt
Leg. läkare,Växjö, lagläkare i Östers IF
Anders har använt bänken både på sin praktik, Pedicuve, och hos Öster.
- Bänken har varit placerad i Östers omklädningsrum. Den har använts flitigt av spelarna. De har upplevt det skönt att sträcka ut efter träning och matcher. En spelare, Fredrik Bild, har säkerligen kommit tillbaka snabbare efter ljumsk- och bukmuskelskada tack vare bänkbehandlingen. På mottagningen är det många fibromyalgipatienter som legat i bänken och upplevt det som skönt och avslappnande. Även patienter med ryggproblem har blivit bättre tack vare bänken.
|
Bengt-Åke Gustafsson
Fd. Professionell ishockeyspelare
- Mastercare - Svenska Hälsobänkenhar varit helt underbar för min återhämtning från skadan. Just känslan före och efter träning, att avlasta ryggen, är värd hur mycket som helst. |
|
|
|
|
